Переводим стрелки: когда в Украине переходят на зимнее время

В Украине каждый год осенью переходят с летнего времени на зимнее. Стрелки часов переводят на час назад. Когда это нужно сделать в 2022 году?

В 2022 году переход на зимнее время состоится в ночь с субботы на воскресенье, 30 октября, в 04:00. Стрелки часов нужно будет перевести на час назад. Соответственно, ночь станет длиннее, а украинцы смогут поспать на один час больше.

Отметим, что основная причина перехода на зимнее — сократить расходы на электроэнергию. Также увеличивается световой день.

Читайте также: Как надолго задержится теплая погода в Украине: народный синоптик

Чтобы легко адаптироваться к зимнему времени, эксперты советуют за неделю до перевода часов соблюдать свой режим сна и ложиться спать на 15 минут раньше, соблюдать питьевой баланс и придерживаться здорового питания.